Semana Move terá programação especial de atividades físicas em Santiago

De 21/09 a 25/09, Sesc Santiago promove atividades gratuitas para incentivar a prática de exercícios e hábitos saudáveis

O Sesc Santiago promove uma programação especial com atividades físicas para a Semana Move, entre os dias 21 e 25 de setembro. As ações acontecem na Academia da unidade do Sesc da cidade (Rua Pinheiro Machado, 2401) e na Praça Moisés Viana, com opções como funcional, yoga, dança, caminhada orientada, alongamento e desafios de força. 

Durante toda a semana, o público poderá participar da ação de catraca livre na musculação, das 7h às 20h. A programação também começa na segunda-feira, dia 21, com o Desafio de Abdominal e Prancha, das 14h às 18h, em frente à unidade. Na terça-feira, a agenda segue com uma aula de Funcional, das 18h30 às 19h30, na sala multiuso. Já na quarta-feira, será realizada uma aula de Yoga, das 16h às 17h, no mesmo espaço. Quinta-feira, das 17h às 18h, a atividade será de Dança, em frente à unidade. 

O encerramento ocorre na sexta-feira, dia 25, com Caminhada Orientada e Aulão de Alongamento, das 10h às 11h, na Praça Moisés Viana. A programação é gratuita e integra a Semana Move, iniciativa que busca estimular a população a implementar a atividade física na rotina. As inscrições podem ser feitas previamente pelo número (55) 99162-4431 ou diretamente na unidade do Sesc.  Mais informações podem ser obtidas pelo mesmo telefone.

Esporte Sesc – Para promover o bem-estar físico da comunidade gaúcha, o Sesc/RS realiza torneios e competições, tais como o Circuito Verão Sesc de Esportes, Circuito Sesc de Corridas, MTB e Maratona, além de campeonatos das mais diversas modalidades e ações voltadas à qualidade de vida promovidas pelas Academias Sesc – com 52 unidades no Estado. Para contribuir com a formação de hábitos saudáveis desde a infância, o Sesc conta ainda com o projeto de Formação Esportiva, presente em 30 Unidades com 18 modalidades, proporcionando o aprendizado do esporte com enfoque no convívio social, na integração e na valorização dos participantes. Saiba mais em www.sesc-rs.com.br/esporte.

Semana Move - Sesc Santiago

Data: De 21/09 a 25/09

Local: Academia do Sesc Santiago (Rua Pinheiro Machado, 2401) e Praça Moisés Viana

Atividades: Desafio de abdominal e prancha, Funcional, Yoga, Dança, Caminhada Orientada e Aulão de Alongamento

Participação: Gratuita, mediante agendamento prévio pelo número (55) 99162-4431 ou diretamente na unidade

Programação:

21/09 (segunda-feira), das 7h às 20h - Catraca livre na musculação - Academia do Sesc Santiago (Rua Pinheiro Machado, 2401)

21/09 (segunda-feira), das 14h às 18h - Desafio de Abdominal e Prancha - Em frente à unidade Sesc Santiago

22/09 (terça-feira), das 7h às 20h - Catraca livre na musculação - Academia do Sesc Santiago

22/09 (terça-feira), das 18h30 às 19h30 - Funcional - Sala Multiuso do Sesc Santiago

23/09 (quarta-feira), das 7h às 20h - Catraca livre na musculação - Academia do Sesc Santiago

23/09 (quarta-feira), das 16h às 17h - Yoga - Sala Multiuso do Sesc Santiago

24/09 (quinta-feira), das 7h às 20h - Catraca livre na musculação - Academia do Sesc Santiago

24/09 (quinta-feira), das 17h às 18h - Dança, em frente à unidade

25/09 (sexta-feira), das 7h às 20h - Catraca livre na musculação - Academia do Sesc Santiago

25/09 (sexta-feira), das 10h às 11h - Caminhada Orientada e Aulão de Alongamento - Praça Moisés Viana